種類が多いなぁ

標準

私は昔は自分でマッサージクリームを使ってお手入れするのではなく、エステに通う派でした。しかし、毎月何度もエステにいくのは費用がかかるということで、自分でマッサージクリームを買ってお手入れするようになりました。当初は、マッサージオイルを使っていて、肌がべたべたし、やっぱりエステに通うしかないのかと思っていたときに、リピア(LiPiA)のマッサージクリームを知りました。洗い流さないでいいということと低価格(低価格なうえに2個以上かうと送料が無料になります)、匂いに魅力を感じました。ただいま、妊娠中で足のむくみが気になっていたのですが、そのときにも効果発揮してくれました。すぐに効果は表れませんでしたが、むくみがとれている気がします。

私の周りにもリピアを使ってい人が何人かいるのですが、皆口コミや、雑誌で知って広まったようです。いろいろサプリメントで部分的に痩せるというものがありますが、私は体内にはあまり物をいれたくない派なので、マッサージクリームを使用してよかったと思います。マッサージクリームでも十分に部分的にひきしまったように感じますし、何よりも毎日マッサージすると気持ちいです。1日の疲れがほぐれる感じがたまらないです。周りの話ですと、彼氏と会う前にマッサージクリームをつける人もいるみたいです。理由は、においが香水よりもいいみたいだからです。保湿効果であったり、引き締め効果であったり、香水効果であったり、いろいろメリットがあるので、おすすめです!

贅沢なお味をおうちで食す

標準

子供たちの夏休みに家族で北海道に行きました。初めての飛行機に大喜びでテンションアゲアゲの子供の姿を見るとこちらまで思わず笑顔になってしまいます。北海道では、有名な旭山動物園をはじめ、北海道ラーメン屋、海の幸を堪能しました。市場で海鮮丼を食べたのですがお値段も安くて何より新鮮なんです。

いくら丼は1500円でどんぶりからこぼれるほどたくさんのっており、みんなで「美味しいね、幸せだね」と思わず言葉が出てしまうほどです。この時とばかりに、二泊三日の北海道旅行では海鮮を食べまくりました。中でも、夫が気に入ったのが松前漬です。松前漬はお正月などめでたい日に食べたことがあるのですが、正直なところ「美味しい」という印象はありませんでした。

でも、北海道で食べるとすごくおいしいんです。すべての食材の鮮度がいいからこその味なのかもしれません。数の子以外にもアワビ入りやイクラ入りのものもあり、種類も豊富でお土産として購入しました。お家に帰って家族みんなで夕飯に食べたところ、子供から「また食べたいよ」と言われ、通販サイトを探してみることにしました。口コミやレビューを参考にしながら選んだお店が、「北海道網走水産」です。北海道の松前漬けというだけでも「鮮度がよさそう」と想像ができちゃいます。

松前漬のいいところはご飯のお供としても最高なのですが、保存がきくところです。冷凍保存しておけば長期保存も可能なので好きな時に食べることができます。北海道網走水産は、会員登録しておくとすぐに300ポイントがもらえるほか、商品レビューを書くと100ポイントもたまります。たまったポイントは商品購入時に割引として使えるのでお得です。メールマガジンでお得な情報が届くので毎回チェックしています。「松前漬けが苦手だな」という方に一度、食してもらいたい一品です。

違う自分になる

標準

出会い系全盛期だった頃からメールを駆使していたので、ちょっとしたアルバイトより軽い気持ちで、わりとすんなり抵抗もなくメールレディを始められました。その当時は出会い系も熱く盛り上がっていて、私は月に数万程度しか稼げなかったですが、勢いがあった時は一つのサイトで10万は稼いでいる人もいました。ちょっとした副業ですよね。当時はメールしてもいい人が多かったから楽しかったです。

ただいろんなメールが四六時中来るので、返信するのはすごく大変だった記憶があります。メール盛り上がってるから、ちょっと眠いけどやらなきゃ!みたいな感じでメールの返信は相手に合わせていたので、生活のリズムを保つのが難しかったです。暇な時にちょこちょこやるくらいなら、ちょっとしたお小遣いになりました。がっつり稼ぐとなるとちょっと大変です。

メールレディは、メールのコミュニケーションスキルが求められます。どうやったら返信をもらえるかなど、自分なりにいろいろ研究してみることが大事です。あとはメールの中で、いかにかわいくいられるかです。魅力的に演じるのはなかなか難しいです。

あとは、下ネタなんかに抵抗がある人は向いてないかもしれません。下ネタを言われても話に参加できたりする度胸も必要です。あとは、おじさんがサイトには多いから礼儀も多少必要になってきます。言葉つかいやそういうのも意識しなければいけません。いろいろと気配りがいりますし、ちまちま返信する作業が本当に多く、地道にやらなきゃいけないのでそういう作業が苦手な人には向いてないと思います。常連を掴むのがコツです。

http://xn--n8jydxhnf3emch0ku565a.xyz/

家でも出来る仕事って結構ある

標準

最近、白いご飯に焼き塩と白すりゴマをかけて食べることがマイブームです。
別に新米ってわけでもないのですが、お米の甘みが妙に感じることができ、朝昼晩、三食のご飯をこれで食べてたら、大盛りのご飯をお代わりしたくて我慢するのがめちゃくちゃツライです。
太るって分かってるから、やめたらいいのにやめられない!もうおかずいらないからご飯食べさせて~!っていうくらい美味しいんですよ、本当に。
それで、泣く泣く今日の朝ご飯は無理やりコーヒーとパンと玉子焼きにしました。
これはこれで美味しいんですけどね。
やっぱり日本人はお米ですね。

さて、私は結婚前は事務職についていて、結婚し、初めての子どもができて、退職しました。
その子どもも保育園に入り、久しぶりの1人の時間ができて、専業主婦としてまったりと過ごしています。
ご近所に住む専業主婦のお友だちや、保育園のママ友だちも出来て、新しい友だち関係を築いているのですが、その中のお友だちの1人が在宅ワークをしているとのことで、初めてリアルな在宅ワーク、ランサーズの体験談を聞くことができました。

そのお友だちは旦那さんと子ども2人の4人暮らしで、小学生の子どもと、保育園に入る前の赤ちゃんがいます。
もともと、何かモノを作ることが大好きな方で、知り合いのすすめで、簡単な家でも出来る仕事があると教えられて始めたそうです。

今は、ダンボール何箱分のハガキに会社の宛名のシールを張る仕事をしているそうです。
外に働きにでることがないので、子どもの面倒や、急な発熱などでも困ることがなく、家にいて欲しいと望んでいる旦那さんも、この在宅ワークには理解があるそうです。
家事と育児だけではないので良い息抜きになっている、と話していました。

私はリアルなランサーズの体験談を聞いて、これなら時間とスペースさえあれば、誰でも家で仕事が出来ていいなぁ、と思いましたが、いかんせん私は手先がものすごく不器用なのです。向き不向きはあるだろうな、と感じました。
ストレス発散にもなり、ランサーズで稼げるなら、一石二鳥でいいな、と思いました。
私はもう少し子どもが大きくなってから仕事を始めようと考えていましたが、こういう風にお母さんが家で仕事しているのも良いですね。
在宅ワーク格好いいな、と思ったお茶会でした。

久しぶりの実家

標準

唐突ですが、私の仕事は事務です。ひたすら、パソコン入力か、伝票を記入しています。座ってることが多いので、腰と肩が非常に痛いです。家に帰れば、家事と子供たちの相手で、疲れてるな・・・私。と実感します。ため息がね、増えるんですよね。

長女の妊娠中は、いつでも綺麗で、いつでも笑ってるお母さんでいたいなぁ。とかね、思ってたんです。でも、実際は、家の事優先で、自分の事は後回しになるんですよ。だから、休みの日は、お化粧するのも面倒になっちゃって。お化粧したくないから、外に出ない。外に出ないと、退屈で子供たちはストレスが溜まる。我儘を言って、暴れる。私、キレる。みたいな、悪循環に陥ります。あぁ、あの時の理想の母親像はどこに言ったんだと・・・そんな時、逃げ込むのはやっぱり実家ですね。車で行くし、実家だから、スッピンでもいいし。実家にいけば、母か父が子供たちの相手をしてくれるし、私も一息付けて、愚痴も言える相手がいるので、実家様様です。

先日は、久しぶりに逃げ込んだ実家だったんですが、父が公園に行こうと子供達に声を掛けてくれ、父と子供達だけど公園に行きました。私は母の入れてくれたコーヒーと、買ってきたケーキを食べながら久しぶりにゆっくり母とお喋りしてきたんですが・・・「最近、体調良くないんじゃない?」と母に言われました。母親って子供のそういうの敏感ですよね。「肩と腰が痛くて、夜もあまり寝れない」ということを言いました。「肩こりにはサプリメントが良いよ」と渡されたのが、『笑みの種』って言う肩こりの解消できるサプリでした。

母も最近肩こりが酷くて、片頭痛が出てきたらしく、お友達に紹介してもらったそうです。試しに、1袋貰ってきたので飲んでみたいと思います。ご近所の話しや、子供たちの話をしていたら、帰ってきた子供達。砂場で遊んで、砂だらけになったらしく、お風呂場に直行しました。父と3人で、キャッキャッと楽しそうに入ってました。やっぱり外で遊ぶと違いますね~。久しぶりの実家で子供も、私もストレス発散できました~!

楽しそう

標準

ホットヨガスタジオLAVAがオープンしてから同じお店にずっとレッスンに通っています。ここのヨガは、軽いものからハードな動きのものまで、バリエーション豊かなレッスンが揃っていますが、その中でもいちばんたくさん受講したレッスンが、ヨガの基本的な動きを学ぶことができる”ヨガベーシック”というものです。このレッスンによって、太陽礼拝(スーリャ・ナマスカル)のポーズや弓のポーズ(ダヌラアサナ)、木のポーズ(ヴィリクシャアーサナ)などを学ぶことができました。現在はジムを退会していますが、そこで習ったポーズは身体に染み付いていて、今でも家のリビングでやってみたりしています。

大阪でホットヨガに通う前に、友人からヨガはインストラクターの質が千差万別で、どのインストラクターのレッスンを取るかによって、楽しさが全然変わると聞かされていました。でも、実際にホットヨガスタジオLAVAに入ってみると、どのインストラクターさんも質が高く、レッスンのクオリティーに不満があることはありませんでした。
ただ、ホットヨガスタジオLAVAの会社の方針だと思うのですが、半年くらいすると、馴染みのインストラクターさんが違う系列店に行ってしまい、別の新人インストラクターに変わってしまう、ということが多々ありました。せっかくインストラクターさんと仲良くなったのに、他店にいってしまうのは、非常に寂しかったです。

満員電車でのストレスが減る

標準

私は頭皮が脂っこくなりやすい体質です。
夕方になると、髪の毛がぺったりしてくるのです。
そうなると頭皮の臭いも気になります。
混んでいる電車内は周りの人と顔が近くなりますが、その時にくさいと思われてないか気になります。
そんなことでストレスを感じるのも馬鹿らしい。
頭皮のケア商品で良いものはないかと探していました。
ネットで検索すると、頭皮の臭いを消すシャンプーってキャッチフレーズの商品がたくさんあります。
そんなスカルプシャンプーの中でも柿のさちシャンプーは評価が高く、多くの人が効果を実感しています。
臭いだけでなく、頭皮の健康にも良さそうですね。
生活習慣の改善も必要です。
健康に悪いとされる行為は、頭皮にも悪いです。
身体のことを考えることが、頭皮の健康にもつながります。

若い頃は大丈夫でも、歳を重ねるごとに脂が体外に出てきます。
私の場合は一人暮らしなので、栄養の偏りも原因でしょうね。
そのため最近は、食生活にも気を遣うようになりました。
肉系を多く摂ると、脂っこくなりやすいですね。
そのため魚を食べる日を増やしたりしています。
頭皮の健康は、シャンプーを変えることで改善されることがあります。
今は頭皮の臭いを消すシャンプーが、数多く販売されています。
柿のさちシャンプーは自然の素材で作られているので、安全に使用できます。
多くの髪によい成分が頭皮を健康に保ち、臭いを消してくれます。
若い頃とは体質も変わってきているので、それに適応するためにシャンプーにもこだわってはどうでしょうか。

想像を絶する匂い

標準

ペットとしてリスを飼っている方などにはよくわかると思いますがリスの臭いは想像を絶するものです。そこでリスの臭い対策についてわたしのおすすめする室内ペットの臭い対策は、においのもとから取り除く方法です。つまり毎日ペットと暮らす部屋の掃除をこまめに行うことです。できれば掃除機だけでなく床や壁などを水拭きしてそのあとにからぶきするなどの拭き掃除がいいと思います。こうすることで壁や床につきやすいといわれるにおいのもとから除去することができます。わたしは犬を飼っていますが毎日の掃除はかかせません。それでもにおいが気になる場合には重曹を使ってきれいにする方法もあると聞いたことがあります。もちろん毎日繰り返してそうじすることが理想です。

ですが仕事などによって毎日掃除をするのが難しい方も多いと思います。そういった場合にはペット用の消臭剤にカンファペットというものが販売されています。このカンファペットという消臭剤は、ペットにとっても害がなく万一なめてしまっても問題ありません。消臭にはもちろん除菌、消毒といったことも行ってくれるため、においが再発してしまうということもありません。急な来客などのときにも安心して使うことができます。多くの企業さんや病院、レストランでも注目の商品で信頼もあり実績もある頼れる商品です。通常、ペットの専門店などで1520円ほどで販売されています、詰換え用は300MLのものが1320円です。WEBから申し込むと詰替えとセットで1520円でありお得ですので気になる方は申し込んではいかがでしょうか

睡眠薬を数週間のみ続けたがその後は自力で眠る方法を見つけた

標準

睡眠薬をやめる方法やタイミングは?
以前仕事やプライベートのことで悩んでいました。そのため夜眠れない日々が続き、これでは体を壊してしまうと思って病院で睡眠薬を処方してもらいました。睡眠薬は怖いというイメージがあったので、できるだけ飲みたくなかったのですが、自力で眠れないのですから仕方がありません。「睡眠薬をひんぱんに飲んでいると効果が薄れてきて、飲む量が多くなっていく」と聞いたことがあったので、初めは本当に必要なときだけ飲むことにしました。でも一度飲んだらぐっすり眠れて目覚めもすっきりしていたので「睡眠薬でこんなに体調がよくなるのなら飲もう」と思って、数週間ほど毎晩飲み続けました。しかしある日、これ以上はもう飲みたくないと思い、その後は自力で眠る努力をしなければと考えて睡眠薬をやめようと思いました。

睡眠薬をやめる決意をしてからは、何とか自分の力で眠ろうとして色んなことを試してみました。布団に入る前にぬるめのお風呂にゆっくりと入って体をリラックスさせたり、寝る前に読書をしたりなど、眠るのに役立つといわれることをやってみました。効き目があるものとそうでないものがありましたが、最終的に自分に合ったものを見つけました。それはアロマです。アロマを焚くと部屋いっぱいに良い香りが漂って、気持ちが落ち着きます。そしていつのまにかすやすやと眠ることができます。アロマに出会ってから睡眠薬をやめることができました。睡眠薬に頼らずに眠る方法は他にも色々あるようですので、色々試してみて自分に合った方法を見つけるとよいと思います。

一週間の負の連鎖

標準

女性は個人差がありますが、生理前にはイライラしたり、鬱になったりするものです。生理前の鬱は、私もそのうちの一人です。特にひどかった時は、なんでもないことにイライラして、当時付き合っていた人に八つ当たり、親にも文句ばかり、そんな自分にもイライラ。周りに申し訳ないと心の中では分かっていますが、どうしてもイライラが止まりません。かと言って、大したことのない出来事に涙したり、悲観的になって周りを振り回しています。挙句当時の彼氏に突然の別れを告げられ、それさえも生理前の鬱のせいにして自己完結させていました。もっと他に理由があったと思いますが。とにかく生理の一週間前は、自分でも制御できないくらい不機嫌でマイナス思考で怒りっぽいです。とにかく情緒不安定です。これが生理が始まるとすぐに治ってしまい、逆にものすごくポジティブになる自分が不思議です。

生理前の鬱は、個人差がありますが、どうしようもないものです。婦人科に行くと、生理前鬱解消で、精神安定剤などの薬の服用も対処法としてあるらしいのですが、病気ではないのに、そしてたかが一週間程度の症状に、そこまでして治すのはどうかと思います。飲み始めると毎月飲まないといけなくなる依存性があるそうです。なので私はおすすめできません。私は生理前の鬱は仕方のないものと捉えているので、自分で少しでも落ち着けるように、アロマキャンドルやマッサージ、スポーツやドライブなど、とにかく自分の好きなことをして、リラックスして過ごしています。自分の身体は自分が一番よく分かっています。自分に合った対処法を見つけて、できるだけ生理前の鬱を快適に過ごせるかを、自分なりに考えて過ごせればと思っています。