初プラセンタ

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プラセンタのサプリは飲んでいたのですが、やっぱり注射の方が効果があるって聞いて気になっていたので挑戦しました。
効果が高いので、人によっては副作用がすごかったりするらしいし、献血もできなくなるらしいのでちょっと躊躇していたのですが、やっぱり試してみたいって気持ちの方が勝ったので行ってきました♪
ちゃんと認可されてる種類かどうか、筋肉注射かどうか耳をダンボにして説明を受けて挑戦しましたよっ。

結果、ちょっと生理に変動が‥。周期が短かった気がします。
お肌への影響はすごいですね。こんなに影響があるもんなんだ~。と実感。
副作用はあったけど、効果はてきめん!って感じ。

でも一回やったら気が済みましたw
サプリに戻りますよ。
やっぱり副作用はちょっと怖いです。

スマホでいろいろ見てると、クワバタオハラの綺麗な方(笑)のリンクがしょっちゅう出てくる~。
ついつい気になって気になって‥。
肌きれいですよね!
お風呂場でお肌ケアしてるんですって。後タオルは使わないとか。
保湿を大事にしてるんだなぁ~。
私も試してみようかな。お風呂でお肌ケア。

結構これでも肌きれいだね~何してるの?って聞かれるんですよ。ふふっ。
こないだもデザイナーの先輩さんと美肌トークで盛り上がりました。
ちょっとした自慢なのでキープしたい!
肌への情熱はそれなりにありますよっ。化粧品に頼ってるところもあるけど‥。

めざせ化粧品いらず!

で、まずはこれからは紫外線対策だな‥。
3分外に出ると影響が出るって聞きました。
UVクリーム何かよいのないかしら?

夏がくる前に!

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今月前半は花粉症のせいで絶不調な時期でした。
送別会もあったしね。仕事も決算で忙しいしTT
ほんと、先月から肌ボロボロな日々でした。
4月も半ば過ぎてやっと余裕が出てきたので、お肌ケア夏になる前にやっとかなきゃ。

まずは情報収集。UVケアにアクセーヌのがいいらしいと聞いてさっそく買ってきました。
でも去年使ったアネッサも良かったんだけど、いろいろ試してみたい性格なので今年はこれで!
それから時々やってるプラセンタの注射ですが、サプリに変えました♪
体内に注入する方が効果があるらしいんだけど、やっぱりサプリの方がお手軽。
プラセンタって万能でいろんなものに効果があるみたいだけど、私は美肌目的なので経口でいいかな~と。
サプリいいですよ♪
女性ホルモン補充には、納豆~。毎晩食べてます。

先週の休みは久々予定がなんにもなかったので、ジムに4時間も行ってきましたよ。
汗かいた~!
運動ってやっぱり気持ちいい!ボルダリングもしてみたいな。
よく一緒になる人がいるのだけど、向こうも顔を覚えたみたいで軽く会釈されちゃいました~★
おともだちになれたらいいな~。ピンとした背中が素敵な人♪
ジム行った後は、ビールが美味しいよね。
ITS様様!年会費とかいらないからホント助かります。
生理と運動の関係を気にするようにしたら、いい感じで続いてます。
運動が無駄な時期があるらしいです。ル○ル○がお知らせしてくれるので活用してます。
ダメなときはダメ。しょうがない。これ私のポリシー(笑)
今はいい時っぽいので、来週も行けたら行こうと思います~。

尿トラブルとサプリ

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イソサミジンは副作用が怖い!?安全に摂取するならコチラ!

妊娠してから、お恥ずかしい話、何も意識してないのにシャーと出る感じがあったのです。
破水じゃないかと疑ったのですが、妊婦健診の時に超音波では羊水の量も問題なく、羊水が出てきてるかチェックもしてもらい大丈夫と太鼓判を押されたので、尿漏れ決定~。この歳で尿漏れ‥(@_@
調べたらよくあることみたいですね。

さすがに出産が終わってからは、ちょろっというのはなくなったのですがトイレが近い!
我慢してたら激痛が走り、真っ赤な尿が出てきて主人に子供を託し、慌てて病院に行ったら、膀胱炎で間違いないですね。と言われました。

子供の面倒を見ながら、トイレにはなかなか行けないのに頻尿だなんて、困っていました。
赤ちゃんを抱っこしたままトイレに駆け込む日々w
ちょっと情けない姿です。
授乳期間が終わりお薬が飲めるようになったので、病院へ行こうと思ったのですが子供を連れて病院がこれまたむつかしいですよね。
待ち時間も診療中もじっとしてないし、小児科に行くわけじゃないからそういったスペースがあるわけじゃなく他の方の目もあるから辛い‥。
少しくらい看護師さんが見てくれたりなんて期待したけど、ダメでしたw

排尿障害に効くサプリメントがあるということで、病院はすっぱりと諦めそちらに頼ることにしました。「イソサミジンエキス」というのが入っていてそれはボタンボウフウという屋久島で育っている植物の成分のようです。
サプリなので飲み続けないと行けないみたいですが、あの膀胱炎の激痛を体験してから我慢するのが怖くなりました。
頑張って飲み続けたいと思います。
後、水分量も調節しないとですね。それからお医者さんに責任感のある人がなりやすいですよって言われたので適度に家事も手を抜こうと思います~!(笑

エクソダス

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インターナショナルハウスを離れ、シャタックという通りにある、前から行きたかったカフェに足を運びました。

行く途中で偶然にも友達に会い(チュニジアと日本のハーフの子、19歳)、立ち話ついでにそのカフェのオススメについてもいろいろと教えてもらいました(彼女はカフェマニア)。

結局僕はミントモヒートコーヒーというものを頼み、ミントの爽やかさとコーヒーの香ばしさがミックスされた飲み物をちびちび啜りながら、7時半くらいまで大江健三郎を読み、それから場所を変えにキャンパス方面に出発しました。

キャンパスのある建物に「スチューデント・ユニオン」という施設があり、そこでは深夜の12時まで無料で勉強できるようになっているのです。

そこでさらに大江を読み、アシモフよ『はだかの太陽』も100ページほど読み、ようやく騒ぎも一段落してきた頃に帰途につき、部屋で映画を一本観てから就寝しました。

起きてからもずっと読書で、さっきようやく大江健三郎の『万延元年のフットボール』を読み終えました。

フォークナーの『アブサロム、アブサロム!』の影響を強く受けており、大江健三郎独特の読みにくい文章と嫌悪感を催す生々しい描写がぎっしり詰まった小説でした。

確かにすごい小説ですし、大江の最高傑作なのは間違いないでしょうが、やはり安部公房の方が一枚も二枚も上手だなという私なりの評価は揺るぎませんでした。

これからしばらくはアシモフに浸ることにします。